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Télétravail prolongé : comment adapter ses modes de travail ?

Agence de conseil et d’études en sciences cognitives Cog'X
FRANCE ENTIERE (métropolitaine)

👉 L’événément en quelques mots ?

Le confinement récent a déclenché un recours massif au télétravail. Si ce mode de travail est souvent plébiscité lorsqu’il s’organise sur un ou deux jours par semaine, c’est une tout autre affaire lorsqu’il se fait en continu !

Or, les sciences cognitives nous apprennent que travailler de chez soi présente certains risques, qu’il faut pouvoir adresser et contourner, afin de rester efficace dans son activité tout en préservant ses ressources cognitives et son bien-être.

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LA FORCE DES RITUELS

Travailler de chez soi nécessite de mettre en place de nouveaux rituels, de se fixer des repères et de créer de nouvelles sphères pour chaque type d’activité.

MAINTENIR SA CONCENTRATION

En télétravail aussi, la concentration est un enjeu clé de notre quotidien. Il est crucial de se préserver des sollicitations permanentes.

TROUVER LE RYTHME

En l’absence des rituels réguliers de pauses et d’activités extra-professionnelles, un état de fatigue mentale peut apparaître, impactant notre efficacité et notre bien-être.

 

📅 Quand ?

Du vendredi 27 mars au mardi 30 juin, De 11h à 12h30

📍Où ?

France